martes 20, febrero 2024

Mala posición de ciclistas puede ocasionar serias lesiones

El ciclismo es un deporte exigente que requiere de mucha resistencia. Consiste en una acción que se repite –pedalear–, la cual exige una correcta posición del cuerpo; de lo contrario, pueden aparecer lesiones que afectarán fundamentalmente los pies, las manos, las rodillas y toda la zona lumbar, desde el cuello hasta la pelvis.

Dietas estrictas pueden ocasionar daños al organismo

Durante los meses de confinamiento muchas personas han disminuido la ingesta de alimentos saludables y están consumiendo aquellos que contienen un alto índice de calorías (grasas saturadas, azúcares y harinas refinadas, como gaseosas, pizzas, postres, pasteles, etc.). Ello, sumado a la disminución de actividad física, ha traído como consecuencia sobrepeso, obesidad y diabetes, entre otras enfermedades.

Sepa cómo cuidar su piel ante inicio de un nuevo verano

Cuidar la piel durante el verano es fundamental, sobre todo si estamos expuestos directamente al sol. Por ello es necesario seguir las recomendaciones de...

Buena alimentación y vacunas son claves para evitar neumonía

En el Día Mundial contra la Neumonía, el Dr. Fernando Zarzosa, neumólogo de Sisol Salud, recordó que para prevenir esta enfermedad es importante tener una alimentación adecuada y balanceada, descansar bien, hacer ejercicios y llevar una vida sana, principalmente en el caso de niños y adultos mayores, por ser los dos grupos más vulnerables.

Uso excesivo de alcohol para manos puede provocar dermatitis

El uso continuo y desmedido del alcohol puro o en gel, que no presenta la concentración recomendada para la desinfección de las manos, puede provocar problemas en la piel. Así lo advirtió Víctor Cabrera, médico integral de Sisol Salud. Explicó que la piel tiene una descamación natural; sin embargo, el uso constante de estos productos, utilizados para protegerse del COVID-19, está produciendo dermatitis.

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Valorización de residuos orgánicos redujo 25 mil toneladas de gases efecto invernadero

El resultado tuvo un impacto positivo en la lucha nacional contra el cambio climático. (Foto: Minam)

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